الصحة

كيف اغتسل من الدورة الشهرية



كيف اغتسل من الدورة؟ هذا السؤال من الأسئلة الشائعة بين الفتيات، ومن المعروف انه بمجرد وصول الفتاة لسن البلوغ يتعرض جسدها للعديد من التغييرات الفسيولوجية والهرمونية، ومن أهما هي الدورة الشهرية.

ما هي الدورة الشهرية؟

  • الدورة الشهرية او البريود هي علامة بلوغ الفتاة، وتعتبر من النعم التي منحها الله عز وجل لجسد المرأة بالرغم من الألم الناتج عنها، وهي عبارة عن تخلص الجسد من الدم الفاسد الموجود بجسم المرأة، وهنا يتم تجديد خلايا الدم من جديد بشكل دوري ومنتظم.
  • تبدأ الدورة الشهرية في عمر الثالثة عشر وتبدأ في الانقطاع في عمر الأربعين، وتتراوح مدة الدورة الشهرية من 3 : 7 أيام، وهي فترة غير موحدة لدى الفتيات والسيدات.

كيف اغتسل من الدورة

  • في البداية يجب على الفتاة أو المرأة أن تستحضر النية للطهارة من خلال قول “نويت رفع الحدث الأكبر”.
  • ثم تبدأ في البسملة القلبية وهي “بسم الله الرحمن الرحيم”.
  • ثم قومي بغسل اليدين بشكل جيد من خلال توجيه الماء بين الأصابع ثلاث مرات.
  • بعد ذلك يجب وضع كمية مناسبة في اليد اليسرى وبها يتم غسل العضو التناسلي الأنثوي بشكل متكرر وجيد حتى تتأكدي من نظافة الرحم.
  • ثم عيدي غسل اليدين مرة أخرى ثلاث مرات.
  • بعد ذلك يتم الوضوء بالشكل الصحيح “اغسلي الكفين ثلاث مرات – ثم الاستنشاق ثلاث مرات – ثم غسل الوجه ثلاث مرات – ثم غسل اليدين ثلاث مرات – ثم لمس الراس ثلاث مرات – ثم نمس الأذنين والرقبة ثلاث مرات – ثم غسل القدمين ثلاث مرات”
  • ثم قومي بتبليل الرأس بالماء والصابون.
  • بعد ذلك قومي بوضع الماء والصابون على الجانب الأيمن من الجسد وافركي الماء الساقط على اليد.
  • ونفس الخطوة ولكن في الجانب الأيسر.
  • وأخيراً اغسلي القدمين بشكل كامل.
  • وبهذه الخطوات تكوني قد قمتي بغسل الطهارة ولكن ويفضل الاستحمام والوضوء.

أسباب شعور المرأة بالسعادة بعد انتهاء الدورة الشهرية

بمجرد أن تنتهي فترة الدورة الشهرية وتغتسل المرأة تبدأ تشعر بالراحة والسعادة، وذلك لأن الجسد يعود لطبيعته قبل الدورة، وهناك فوائد يحصل عليها الجسم بسبب الدورة وهي:



  • وقاية وحماية الجهاز التناسلي للإصابة بالبقع السوداء.
  • تخلص الجسد من الدم الفاسد والخلايا الميتة فيه.
  • تجدد دم الجسم بالكامل.
  • تحسين الحالة المزاجية للمرأة بسبب انتظام الهرمونات.

نصائح وإرشادات للمرأة قبل الاغتسال

  • يجب على المرأة أن تبدأ بتنظيف المكان المحيط بمنطقة المهبل، وذلك بتجنب انتقال أي بكتيريا أو جراثيم تسبب الإصابة بأي مرض.
  • يجب استخدام ليفة استحمام ناعمة لتنظيف المهبل لأنه من المناطق الحساسة للغاية.
  • يجب الجلوس في ماء ملحي، لان الماء الملحي يساعد في التخلص من الحكة الجلدية التي قد تصاب بها الفتاة بعد انتهاء الدورة الشهرية.
  • يجب اختيار غسول مناسب لتنظيف الرحم.
  • يجب الاستعانة بالماء الفاتر عند الاغتسال لأنه يساعد في التخلص من البكتيريا وتطهير الجسم.

هل كان هذا المقال مفيد ؟
مفيدغير مفيد


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *